June 4
謝謝死黨讓我任性！！！
還陪我放縱任性一整天！！！
這輩子還沒要求過這麼可愛的生日禮物！
到老了才開始學放鬆....
希望不會太晚～～
任性一整天的地點：
台北101的89樓觀景台！
以前從沒想上去那裏，
但是武漢肺炎疫情爆發後，
那裏沒有了中國觀光客，
加上票價只剩四分之一，
那就去玩玩囉！
想想自己到各國去旅行時，
就算用腳爬也要爬到最高點去看看人家的城市，
那麼此時不就是登高到89樓去看看自己住的城市的最佳時機嗎？！
然後，兩個很愛拍照的老女人就在這裡逛了三小時吧～
走走拍拍聊聊，時間過得很開心～
而且，沒有大量觀光客的101，
是個觀光品質很好的地方呢！
＊台北101即日起到九月底，入場票價只要150元！（原價600喔！）
而且隨票還送限量飲品一杯和50元甜品優惠券！
［官網連結］https://www.taipei-101.com.tw/tw/observatory/ticket/information
June 7
這幾年跟朋友們聊起各自的家中長輩，大家總是無奈連連～～
不知道為什麼，我聽到的例子幾乎沒有正面的！
全都是步入晚年後，
長輩們，尤其是男性長輩們，
一個個變成了可怕的怪物：
脾氣壞、易怒、任性、極度自我中心，
偏偏要折磨家人為他們奔忙勞碌，不分晝夜....
然後還完全看不到家人因此而操勞過度可能造成的健康危機....
不管是因為生病了造成腦力下降所以無法克制自己的脾氣，
或只是純粹不想再耐住性子，只想在晚年遂己之願地任性過活....
看到聽到如此多的例子，
真的覺得很無奈很無言～～
我唯一能做的就只是不斷警惕自己，
我老了絕對不要變成這樣的人！
絕對！絕對！
June 9
跟死黨要去看綠光的人間條件六，
十二點開賣，
竟然！現在(開賣不到20分鐘）3000元區已經賣完！！！
所以大家都搶著要幫綠光劇團就對了！！！
希望那場大火造成的損失快快補回來！
June 11
緯來要播「東京友好樂園」！！！
這種不用大腦的節目很適合想耍廢的時候看！
一口氣打包最近看過的日劇的主要演員！
還蠻超值的！
很好！下午上完課剛好來得及回家墮落！
而且回家前還來得及買瓶冰冰涼涼的飲料配著看！！！
#學習放鬆學習耍廢
#學習疼惜自己
#學習任性
June 17
天熱。
但回地球村上課後的生活節奏慢慢抓回來了。
每天都很充實，這輩子還真沒這麼用功過！
每天早上都會複習或預習至少一小時的日文，
加上超用心老師準備的超豐富資料，
明顯感覺得到自己的字彙和文法累積得很快。
口說能力可能沒辦法一下子快速進步，
但閱讀和聽力的理解程度確實增進不少。
反正這兩年哪兒都去不了，
多出來的很多時間，就好好把日文補上吧！
#但老了記性差
#忘掉的永遠比記進去的多很多XDDDD
June 18
這一年，明顯感覺到體力的衰退。
啊～～年紀到了，果然～～
不只一個部位，
而是很多個部位都明顯覺得不如以往的健壯。
一兩年前還能自豪地跟別人說，
雖然年過五十，但我沒甚麼感覺耶～～
結果，原來不是不會覺得老，
只是遲來了一些～～
想來也是理所當然。
東西用久了，難免螺絲漸漸鬆了、釘子慢慢歪了，
這裡那裡生鏽掉漆也是在所難免。
種種的小小不舒服都在提醒自己，
有年紀了～～真的有年紀了～～
原來漸漸老去，
身體是用這樣的方式在告訴我～～
原來這就是初老～～～
就連運動量也不得不減輕了，
因為，膝蓋已經在警告我了！
再也不能用以前的速度在橢圓心肺運動機上跑了。
目前膝蓋還不至於到痛，但開始「有感覺了」。
我想，是我太勤於運動（一週至少五天、一次三十分鐘）、
運動強度也稍嫌過高了，
所以膝蓋在抗議了～
知道要先暫停運動才行。
在暫停的一個禮拜裡，先是很沮喪，
因為這表示我要換個運動方式了～
心裡想著，以這樣的狀態，也許以後只能靠健走了。
但是健走好浪費時間啊～～
要達到以前的運動量，就只能把時間拉長...
而且，夏天這麼熱陽光這麼強，
我很難抽出時間去健走個一小時啊～～
幸好在沉澱了一週後才想到，
我還是可以在原來的機器上運動啊！
我只要放慢到類似健走的速度，
即使運動時間要拉長，
反正也可以一邊看電視一邊運動，
這樣的話，拉長的時間也可以變得不那麼無聊了～～
於是，這週開始，試了四天。
運動兩天，停兩天。讓膝蓋休息，再運動兩天～～
嗯～到目前為止情況很好。
速度放慢很多，時間從30分鐘拉長到40分鐘，
一樣燃燒200大卡。
很好。這樣的結果我很滿意了～～
那就繼續加油吧～
話說，這是初老時期的掙扎嗎？（笑）
June 26
回淡水果然有重開機的感覺～～
因為有民宿小弟侍候啊！XDDDD
話說，我家小姪女已經幫民宿小弟取了個很響亮的名號：
Herbert Eats！！！（笑倒）
然後還畫了有模有樣的廣告文宣，活靈活現的！
而且連接電話時的廣告詞都有了！
超有趣！
但我還是不要放上來好了。
幫Herbert Eats 留點神（顏）祕（面）感！
哈哈哈哈～～～真的笑到並軌！！！
小姪女是火星人的天敵！！！XDDDD
June 27
年紀大了，筋骨、體力都衰退許多。
決定來找居家清潔人員，兩週一次幫忙清掃。
因為我自己真的沒辦法了....
廣播節目聽寫：
一個人的痛苦來自於別人擁有他想要的
當你覺得別人都擁有比你好的東西
你覺得別人是在天堂
但其實別人不一定在天堂
每個人的生命都有向陽面和向陰面
可能他也有他的痛苦
只是你不知道
你只是看到他美好的向陽的那一面
所以你覺得他在天堂
然而他有沒有在天堂，我們不知道
但可以確定的是
當你這麼想的時候你就已經來到了地獄
因為你感到非常痛苦
如果我們到了中年還無法掙脫這些「比較」的情結
還沒有辦法從「你不必因為羨慕別人而感到痛苦」的情結裡透徹明白過來
你還無法真正認知
別人的生命是別人的生命
我的生命是我的
就算是這個人不存在了
他擁有的東西也不見得會變成我的
就算這些東西變成我的了
我也不見得會比現在快樂
如果我們都能透徹明白這點
我們才能說我們變成了大人
-------------------
聽寫後有感：
正因為是自己的功課，所以才特別有感覺吧～
人生真的是修羅場啊～～～
June 28
甜筒、水果口味啤酒！！！
今天去大賣場採購民生用品和食物，
順道買了這兩樣東西。
對別人而言稀鬆平常會去買的東西，
對我而言是罕見。
真實的我，
其中有一面是對自己極度斯巴達，極度壓抑。
從小到大極少買這些讓人墮落的食物。
一方面是不愛甜食，
一方面是知道這些東西不健康。
加上從小的教養就是不吃零食，
導致我即使到現在都極少會買這些食物。
近來，體力愈加退化，
真切感受到年華老去。
我還要在這方面禁慾個甚麼啊？
這麼簡單的方式就可以讓自己稍微放鬆一點，
沒那麼罪大惡極吧～
想吃就吃吧～～
人過中年，自己覺得進入初老，
想想，到底還有多少時間可以暢快放縱自己呢？！
於是，有點開禁的快感，
昨天在大賣場自然而然就買了甜筒和水果口味啤酒。
現在，冰箱裡放著這些食物，
即使還沒吃，從嘴角到心裡都會微笑，
這樣的心情，很不錯～～
June 29
身體有點小狀況。
雖然可能問題不大，
但還是去醫院抽血檢查一下比較安心....
結果一口氣就被抽了四管血！
還好長庚的護士真的很厲害，
我手上很難抽的血管也能一次就找到，
然後，護士左手一邊按著我的扎針處一邊表演特技，
她光用右手就可以直接從蝴蝶針後方抽換裝血的管子！
因為是四管血，
我就看她身手俐落地用單手抽出一根管子、換上另一根管子、
抽滿一根管子後，又迅雷不及掩耳換上另一根管子....
果然經驗值有差！
長庚體系的大量收治病人造就了俠女般身手矯健的護士！
作為一個血管很難抽的病人，
我實在不得不感謝一下～～
抽完血，決定去吃好吃的慰勞自己！
於是在民生社區找了一家看起來很清爽的日式食堂，
吃了一頓頗美味又兼顧營養的晚餐！
回到家，繼續疼愛自己，
拿出前一天剛買的甜筒，開動！！！
話說，晚上運動到一半時，
旁邊正在吃水果的火星人突然抬頭對我說：
我想開冷氣！
我愣了一下，
想說最不愛吹冷氣的人怎麼現在在吵著要開冷氣....
下一秒我就知道我被耍了！！！
果然冷氣變成這兩天最熱門的話題ㄚㄚㄚ～～（眨眼）
-------------------------------------------
本blog宣言：台灣是主權獨立的國家，台灣不是中國的一部份，我支持台灣獨立（為何出現這段文：［連結］）
-------------------------------------------
留言列表
過生活 (19)
