July 1
七月一日，全新的開始。
術後滿月又一週，今天開始再次回到河邊曬太陽。
雖然真正的運動還不能做，
但伸展＋深呼吸可以全面恢復了。
心情，還是偶爾陰暗，但慢慢看得到陽光了～～似乎。
請老天保佑，我想平安活到八十歲，
這會很難嗎？？？（抬眼問天）
July 6
最近，腦子裡有兩個我在不斷拉扯。
一個我，陰暗悲觀，陷溺在茫茫大海中，
覺得絕望無比，
覺得自己隨時要被淹沒了~~
另一個我，死命拉著那個陰暗的我想從谷底往上爬，
一邊大喊，妳不試試看就沒有機會了，還不趕快努力加油，
一邊看著頂端的亮光掙扎著往上爬....
July 18
來到一個很好逛的地方，吃飯、閒逛＆久違的買衣服，
還獲贈美美的實用購物袋！
開心又抒壓！
感謝火星人陪伴！Happy anniversary !
從高一升高二那年暑假7/18日起的相伴，
至今點點滴滴，
包括這兩個月的陪伴與照顧，
全部都好好收在心裡～～～
July 19
七月初開始慢慢恢復運動。
雖然還沒體力做到原本的強度和時間，
但總算是可以開始運動了～～
然後，今天終於在滑步機上跑完整整半小時，正式回復過去水準！
體力似乎回來八成了！
小小的一步，卻是心理的一大步。
我又跨過一個低欄了！
給自己一個小小歡呼！
July 21
終於有時間看了公視的［你的孩子不是你的孩子］。
很推！用驚悚陰暗的調性，
對追求主流價值的父母提出警世的一擊。
故事很棒，劇本改編也很棒，攝影很讚。
不過剪輯的部分還是有點凌亂，不夠精煉。
但已經很不錯了！
只是，我懷疑，
這部劇集想要針對的對象--
那些只想逼著孩子追求主流價值的父母們，會看這樣的戲嗎？
我猜他們大概看不到十分鐘就會轉台了吧？
因為故事內容太陰暗了，不是他們會想往下看的走向.....
但是我真的很推！
因為眼看著我家族裡的小朋友也開始被逼著走上這條主流之路.....
看得我心有戚戚焉！
來不及看公視播出時段的，
也有網路電視可看：
https://tv.line.me/onchildren
July 24
是炎炎夏日所致？還是身心重創後的症候群？
一整個七月，除了規劃預期之外的北海道之行，
其餘部分的腦子呈現混沌狀態。
生活裡的其他活動幾近停擺，
沒有日文課、沒有聽演講看展覽，
就是一直看書一直看電視一直處於放空的被動狀態....
彷彿自動進入昏睡模式強迫極為疲憊的身心好好休息....
我可以開心地醒轉過來嗎？
在半睡半醒的昏沉之間，猶仍勉力地這樣期盼著～～
July 26
決定出門看電影［小偷家族］，當個半日文青！
很喜歡是枝裕和的視線，
看透人世，但依舊溫柔，
對於世間種種，充滿了慈悲的理解和包容。
明明是悲傷的故事，卻用好溫暖的筆觸描繪。
他尤其擅長主流規範外的人與故事，
明明像是紀錄片般的寫實手法，
卻能讓觀眾感受到其中的溫度……
有點悲涼的作品，卻在這時剛好療癒到我……
同樣都在傳達很多很重要的訊息，
「你的孩子不是你的孩子」就比「小偷家族」在敘事上強烈很多。
雖然同樣是語重心長，
兩者所討論的議題和方向我都非常認同，
但前者是抓著你的衣領要你認真聽他說，
不想聽的人就會很抗拒，因為它是直指著你的鼻子；
後者則是舉重若輕，看似平淡無害的跟你聊天說個故事給你聽，
但讓你自然而然聽進去到最後才發現，
啊～～原來是這樣啊～～
原來有時候事情不是表面上看到的那樣啊～～
我不會說這是好壞高下的差別，
我只會說這是不同導演風格的不同選擇。
是枝裕和厲害的正在於，
他只呈現出事件的內在原委，
至於外在的主流價值和評價，
等觀眾看完了再自己決定該站在哪一方。
有時候，事情的表裏可以千差萬別。
在這社會上，很多事情都是如此。
深夜睡夢中突然想，
如果讓是枝裕和來導＂你的孩子不是你的孩子＂，
不知道會變成甚麼樣貌？？？
不是說現在的＂你的孩子不是你的孩子＂不好，
或許是，我比較喜歡是枝裕和的風格吧！
（歲月的痕跡，二十年前.....）
July 31
有時候因緣際會或是心血來潮，
會偶爾翻看以前自己的部落格文章，
不管寫的是開心的、不開心的，
如今看來總是有已經走過來了的豁然開朗。
最近的心情和思緒很混亂，
這樣回頭看看自己，會發現，
啊～～原來那時的我是這樣的心情啊～～
明明只是十年的距離，人的心境變化可以如此之大～
所以，再十年後，回頭看現在的自己，
那個十年後的我會不會也有這樣的豁達呢？
（歲月的痕跡，二十年後.....）
現在是在重新調整自己身心的進行式狀態。
調整中的階段是最辛苦的，
要慢慢修正以前的慣性，
慢慢放進新的想法、做法，
但說得很簡單，做起來其實很困難。
現在常常處於自我懷疑的狀況。
以前的自己、現在的自己、未來的自己，
搞不清楚到底哪個才是對自己好的，
在黑暗中摸索，其實很難受～～
但是，不調整現狀就是坐以待斃，
也只能硬著頭皮一點一點嘗試著往前走～～
開始回去找心理諮商。
我不覺得找諮商很丟臉或是承認自己無能或失敗。
因為我知道，以我目前遭遇的狀況，
已經不是找親近的親朋好友聊天就可以解決的了。
太親近的人，會將我們彼此之間的關係、情緒攪在一起，
很難給我客觀的分析或專業的建議。
諮商會是個漫長的旅程，
因為一次只有半小時，每隔五週才約得到一次。
往好處想，
台灣人越來越重視自己的心理健康，所以才會這麼難預約到.....
所以除了諮商，
我得自己多用功、多看點相關書籍來自救才會比較快一點～～
我覺得自己現在處於心理混亂的狀態。
有點無所適從，
不知該如何重新調整到一個平衡的狀態～～
在一片黑暗中，嘗試重新摸索進入一個更好的狀態，
諮商很慢、看書很慢....
一切都快不起來，於是有點心急～～
知道急不了，卻又有點焦慮.....
有點失焦，但又很努力想調回焦距～
昨天看完的一本心理書上有一段說，
當我們不斷做出不對、不好的事，其實是好事。
因為這些事就是來提醒我們的不足或不對，
那就表示我們看見了這些缺點或錯誤，
有了修正的機會和可能。
多光明面啊～～
於是所有的事似乎就成了必經的歷程吧～
我看不進去太過科學的書籍，
但去了一趟北歐，親身走進大自然，
那感覺真的讓自己耳目一新～～
於是這幾年對於國家地理頻道或是BBC EARTH這些頻道的節目開始有了些興趣。
看這些大自然的節目，
人可以變得很單純。
然後，除了這些節目，
旅遊節目、有貓貓的節目成了這陣子唯一能療癒到我的題材。
看著看著，心情就能得到放鬆，
也覺得緊繃焦慮的思緒就能稍微放下～～
我現在的心情就是這樣，
上上下下高高低低，起伏頗大，
我想，在經過這麼大的衝擊後，
大概一般人也會像我這樣，要來回擺盪個好一陣子，
才能把震波都散發掉吧！
這，是大地震後的餘震吧？！（苦笑）
Aug. 1
今天去台北長庚抽血驗D濃度。
我告知護士小姐我的血管很難找很難抽，
護士小姐也果然拍拍拍按按按摸索了一陣子，
然後，好不容易找到了血管，
她拿出蝴蝶針，迅速而精準的扎進去，
手勁非常輕巧，針尖從扎進手到拔出來，我幾乎沒感覺！！！
簡直是神技！
好想喊她一聲護士俠女！
這大概是我這麼多年的抽血經驗中，最最最無感的一次！
那針扎進去大概只比蚊子咬多了一點點感覺，
而且竟然不痛！
抽完血，我忍不住謝謝她說，
妳好棒！我完全不痛！
俠女給了我一個微笑，
又立刻按鈴叫了下一個病人來抽血。
好帥！
果然是全台灣最大的醫院，
病人多，經驗值就高，技術相對真的純熟很多。
讓我忍不住要讚嘆不已～～
不過，這家醫院讓我讚嘆的也就是這部分而已啦～
習慣了和信醫院的人性化，
就覺得長庚只是個很大的醫療工廠.....
不然我也不會在多年前去過一次長庚婦科做檢查後，
從此換到和信去了....
Aug. 6
難得看到清晨五點半的旭日~~~
Aug. 7
整個六月和七月，自己都覺得能量很低～～
身體在恢復的過程中，小狀況不斷。
都不是大問題，但就是知道自己免疫力不好，
所以才會出這些小狀況....
人的每個生命階段都各有功課，
或許，現在的我要學的就是專心傾聽身體的聲音吧！
好好把正能量找回來，
好好把好心情找回來，
好好把身體休養回來～～
所以，八月了，我可以好好往前走了吧？！
Aug. 9
八月上旬了，依舊逆行嗎？
最近小狀況不斷就已經讓人夠煩心的了，
今天遠道去基隆長庚看血中Ｄ濃度的抽血報告。
本來想，上次有48，還不錯，
繼續原本的劑量，加上又進入夏天了，
我有乖乖曬正午陽光20分鐘，
這樣，這次的Ｄ濃度應該可以達到55以上，
或者，至少有50吧！
結果，報告出來，竟然掉到36......
醫生知道我再次罹癌，
他說，以後妳要很小心很小心才行。
因為，得一個癌症還可以說是環境因素，
但，得兩個，表示妳的基因很不好....
他在建議我增加Ｄ攝取量時還不忘安慰我，
沒事沒事，趕快把Ｄ濃度拉高回來就好了.....
可是，今天大概是繼被雷劈到第二次之後，
再次覺得受到重大打擊的一天了！
我都已經這麼努力了，
最近依舊小狀況不斷，
自己已經覺得能量很低了，很想趕快從谷底爬上來，
卻老是被這些事情扯後腿，
心情上老是好不起來，
覺得非常非常挫敗～～～
長途跋涉去基隆，又長途跋涉回到家，
越想越難過，再次不爭氣地掉下眼淚......
真的很感謝火星人和好友的加油打氣。
好友說，我是被先前兩次罹癌嚇到了，
所以現在碰到甚麼事情就很容易受到驚嚇....
我確實很心急吧～～
總想著要快快脫離這樣的困境，要快快撫平身心上的創傷，
但，有些事情是急不來的吧～～
所以，我依舊在谷底這端蹣跚著、匍匐著、掙扎著、上上下下起伏著.....
依舊覺得艱難，
依舊覺得茫然無助，
依舊覺得很驚恐.....
這樣的心境，何時才能結束？
Aug. 10
八月了～～怎麼還是在谷底？
Aug. 16
八月中了，依舊爬得好辛苦。
跌跌撞撞起起伏伏，前進三步又後退兩步....
手術後以為就沒事了，
但三個月來狀況Ａ完了換狀況Ｂ來擾亂心情，
狀況Ｂ才剛解除又來了狀況Ｃ、狀況Ｄ、狀況Ｅ.....
總是....當我覺得一切都開始往向陽的坡頂走的時候，
就會有大石頭小石頭、大雨小雨、大坑洞小坑洞....
各式各樣扯後腿的狀況出現！
好不容易覺得很辛苦地往上走了一小段，還走得氣喘吁吁，
但就會被往下扯，把前一段的努力都抹煞.....
這段身心的康復之路，真的走得很艱辛～～
困難不斷、試煉不斷、挑戰不斷、挫敗不斷、淚水不斷.....
唯一安慰的是，
火星人一直在我身邊，扶著我，幫著我....
雖然他有時稍微笨拙了點，但我知道他一直在～～
八月中了，還是很想問，
老天爺甚麼時候才願意放過我？讓我好好開心過日子？？？？
（家後方的河邊香菇）
Aug. 24
昏天暗地了三個月，
惶惶惑惑了三個月，
跌跌撞撞了三個月，
掙扎痛苦憂心焦慮了三個月，
似乎，好像，感覺....
被擊倒，想站起、
又被擊倒，再次想蹣跚站起、
再被擊倒，又滿身是傷地勉強站起.....
到現在，彷彿，慢慢可以真的扶著站起身了～～
全身的動力和能量被抽光，虛軟無力了三個月，
在一次次大大小小的試煉之後，
好像在最近終於覺得那小小的能量又在自己身體裡慢慢可以萌芽了～～
不知道接下來會不會還有各式各樣的大小試煉和挑戰，
但至少現在這當下，
有一點點要回神了的感覺～～
腦子稍微可以自己開始轉了，
終於有了一點點想要寫點東西的動力了，
這大概是睽違了三個月後第一次真的開始覺得可以活過來了～～
前方，可不可以不要再給我更多的考試了？（仰望問蒼天）
Aug. 28
術後三個月，身體恢復得很不錯，
但心理上的復原之路卻是跌跌撞撞起起伏伏....
感謝火星人和許多朋友在我旁邊不時的扶持，
扶著你們的肩膀和手臂，
我好像可以慢慢站起來了！
由衷感謝所有的愛～～～
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