閱讀小感想兼抱怨一下翻譯：如果不能怪罪你，我要如何原諒你？－讀日劇、過生活

要來介紹一本前一陣子剛讀完、我覺得蠻重要的心理學書籍。

如果覺得自己在成長經驗中，
與原生家庭的關係不是那麼順利美好；
或者雖然可能沒有這樣的覺察，
但從自己現在的某些行為、心理狀態回溯而覺得想要重新思考與原生家庭關係的人，
我很推薦閱讀這本書。

作者本身的文字並不難讀。
書中理論、實例兼具，
提到理論的部份也很言簡意賅深入淺出，
所以算是本好讀的心理學著作了。

但是翻譯的部分就很難讓人讀得順暢了。
根據書中簡介，
譯者是專業的心理師，（曾？）在美國執業，
所以在心理學上的專業度應該是沒問題的。
但是譯筆就....很不上不下了。
就是屬於「不至於讓人看不懂，但就是常常翻得很不順」的程度....

她在許多地方（尤其是比較常發生在提及理論的文字）
用接近直譯的方法將英文翻過來，
但沒有轉換成順暢的中文，
於是我常常一個段落要看三遍才看得懂。
第一遍看字面上她翻譯出來的意思，
第二遍是根據看到但很不順的中文推敲，
然後在自己腦袋裡幫她將不順的文句進行核稿、潤飾，
第三遍再將一句一句潤好的文字從段落頭順到段落尾....
然後我才能比較有把握我確實抓到了作者想要傳達的想法。
這讓我的腦子好忙好累啊～～～

但是她在翻譯書中敘述實例的生活性文字上就好很多～
也就是說，這位譯者就不是個專業譯者啦！
她可能在國外生活很久（？），也有心理學上的專業背景，
但這樣的人不等於就是個好譯者啦！（嘆）
出版社的人有看到讀者在網路上的抱怨嗎？？？？
譯者也翻譯了這位作者的另一本經典著作，
許多讀者都在批評翻譯很差喔！
所以不只我一個人是這樣評論的唷！

好啦～抱怨完畢。
最後再聊一點。

每個人的人生階段都不同，
每個階段要做的功課也各自不同。
我目前就是在修我自己生命中的心理學分，
像是在趕進度般，這幾年不斷被許多該看的書追著跑～
然後我也從去年下半年開始進行很正式的心理諮商，
因為我覺得這是我無法迴避的功課。

雖然有點遲了～
（我有時會想，如果我早個二十年開始修這門學分，
　會不會後來的人生就能有完全不同的命運了？
　我不是個很常回頭後悔甚麼的人，
　但唯獨對於生病這件事，我真的寧願沒發生過～）
但契機打開後，我一直很用心修這門課。
雖然揭開以前的傷痛是很辛苦的事，
但我真的要稱讚一下自己！
我很勇敢，我很棒，我不逃開，不迴避～
我感謝自己一路走到這裡，
不放棄任何一個讓自己變得更好的機會。
例如閱讀這本書，讓我有點痛，但是很值得！

忍不住想說，我怎麼這麼棒啊！XDDDD
這是我的結論。哈哈哈哈哈哈～～～～～
(取自Pexels)
好啦～不瘋癲了，說點正經的。

這本書有點硬但又不會太硬，
對我而言，裡面的內容是一門我的人生必修課。
因為是必修課，所以我會摘錄的內容就比較多一些。

對我而言，這樣的摘錄文是有意義的。
初看這本書時只是純粹進入理解的門檻。
再來，將我認為值得摘錄的內容一一掃進電腦裡整理。
再來，將整理好的內容一校、二校甚至三校，
這除了是再次加強記憶，
（沒辦法，我本來就記性不好，加上年紀越大記性越差，
　真的得要這樣看很多遍才能記得住大致的內容....）
也進入吸收、消化的階段～
最後，放上部落格時，一定會在貼上時再次校對一到三遍，
當作是自己的複習～

所以，這樣的摘錄文很花費我的時間和腦力，
雖然不像手抄摘錄那麼辛苦，
但所費的工夫完全不下於手抄了～

最後強調，譯筆很差的部分我都不更改了。
我只會將明顯的錯字改過來，
例如書中很多地方的「反應」其實應該是「反映」這樣....
而且，讓大家看看原汁原味的譯文也好。
如果要幫她核稿，真的會去掉我半條小命！
所以請大家看到不通順的中文時，多讀個幾遍，
把翻得很差的部分腦補一下，
自己推敲一下可能的原意～

以我自己的經驗，這本書中有關理論的文字，
翻譯水準我只能打到70分而已，
請大家自己努力把剩下的20～30分補足吧....

最後再打一下預防針。
這次的摘錄文總共有九篇！
我會努力縮短貼文上來的時間間隔，
讓大家不會在這樣沉重的氣氛裡待太久～
也請大家做一點心理準備....

下一篇開始正式進入摘錄文囉～

本書全名：
如果不能怪罪你，我要如何原諒你？：從哭泣、怪罪到原諒，真實療癒你的內在創傷
（讀冊網頁）

作者：彼得．沃克

出版社：柿子文化事業有限公司

出版日期：2022-07-07